Yoga-Meditation

Dieses Online-Angebot möchte Sie unterstützen, sich Erfahrungen von tiefer Stille anzunähern und die Kostbarkeit des Augenblicks zu entdecken.
Alle sind herzlich willkommen.
 

Aus der Stille kommt die Kraft

Ankommen - und sich Zeit nehmen …

Zeit - die Bewegungen des Körpers wahrzunehmen,

Zeit - achtsam den Fluss des Atems zu spüren,

Zeit - im gegenwärtigen Augenblick zu verweilen.

Die Yoga-Meditation ist ein Übungsweg, der Schritt für Schritt Körper, Atem und Geist auf das Sitzen in der Stille vorbereitet. Die spürende Achtsamkeit in der Meditation verfeinert die Wahrnehmung. Geduldig lösen wir uns immer wieder von Gedanken und Vorstellungen. Erfahrungen von tiefer Ruhe und innerem Frieden werden möglich. Dieses Erleben kann Freude, Mitgefühl, Gelassenheit und Verständnis im Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen entfalten.
 

Termine Mai:
Montag, 03.05.21,10.05.21,17.05.21, 31.05.21 von 19:30 Uhr - 20:00 Uhr

Ablauf der Übungsabende:
Integrierende Bewegungsabläufe
Stilles Sitzen ca. 15 Minuten (Sitzkissen, Sitzbänkchen oder Stuhl)

Gebühren:
Die Abende sind frei von fester Kursgebühr. Jede*r kann selbst entscheiden, an welchem Abend sie/er teilnehmen möchte. Spenden gerne an das Jugendkloster Ahmsen zur Förderung der Jugendspiritualität.
Spendenkonto: Darlehnskasse Münster; IBAN DE20 4006 0265 0003 8711 01
 

Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden möchten, melden Sie sich bitte.
Die Zugangsdaten zum Einloggen per Zoom erhalten Sie nach Anmeldung per Mail.
 

Alle Natur, alles Wachstum, aller Friede, alles Gedeihen und Schöne in der Welt beruht
auf Geduld, braucht Zeit, braucht Stille, braucht Vertrauen.

Hermann Hesse

Yoga-Loningen1

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Birgit Baalmann - Tel.: 05432-4784 - e-Mail: kontakt@yoga-loeningen.de - Impressum Datenschutz