Yoga unterstützt den Menschen in besonderer Weise, wenn eine Übungspraxis auf die Einzigartigkeit des jeweiligen Menschen abgestimmt ist. Der Einzelunterricht eignet sich sowohl für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten als auch für diejenigen, die ihre Übungspraxis vertiefen möchten und sich Anregungen für das eigene Üben wünschen.
In der Auswahl der Übungen gibt es kein vorgegebenes Standardprogramm.
Es werden drei Bereiche unterschieden und individuell angewandt:
• Gesundheit erhalten - Kraft, Vitalität und inneres Gleichgewicht fördern
• Gesundheitliche Beschwerden berücksichtigen und diese günstig beeinflussen
• Ausrichtung auf innere Ruhe und Meditation
In einer ersten Stunde kläre ich mit Ihnen im Gespräch und anhand von ersten Übungseinheiten, welche Übungen Sie unterstützen können und welche im Moment als nicht geeignet erscheinen. Daraus entsteht eine individuelle Yogapraxis, die sich an Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen orientiert und die Sie selbständig zu Hause üben können. In den Folgestunden wird Ihre Übungspraxis unter Berücksichtigung Ihrer Erfahrungen weiterentwickelt.
Die Gebühren für eine Einzelstunde (60 Min.) betragen 60,00 €.
Wenn Sie Interesse an einer Einzelstunde haben, fragen Sie gerne telefonisch oder per Mail an.
Sraddha - das unerschütterliche Vertrauen -
schenkt uns Energie, uns an unsere Visionen zu erinnern.
Patanjali Yoga-Sutra I.20 (Sriram)
Birgit Baalmann - Tel.: 05432-4784 - e-Mail: kontakt@yoga-loeningen.de - Impressum Datenschutz