Yogalehrerin BDY/EYU

• 2009-2013 vierjährige Ausbildung an der Yoga-Ayurveda-Akademie in Krefeld

nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDYoga)

• Yogalehrtätigkeit seit 2010 im Gruppen- und Einzelunterricht,

Yogameditation (Schweigekurse)

Weiterbildungen zur kontinuierlichen Vertiefung meiner Yoga-Praxis sind: :

• 2013-2015 Zert. Fach-Yogalehrerin für Individualunterricht (YAA)

• 2016-2018 Yoga-Philosophie bei dem indischen Yogalehrer R. Sriram in Berlin

• 2021-2024 Zert. Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin (YAA)

• 2023-2026 Pranayama - die Atemtechniken des Yoga (YAA)

• Praxis der Yogameditation seit 2014

• langjähriger Einzelunterricht bei Birgit Kloosterboer, Krefeld und Heide Rahmann, Essen/Ruhr

• diverse Fortbildungen im Bereich Yoga, Yoga für Senioren, Beckenboden, Mantra u. Meditation

• verheiratet, zwei erwachsene Kinder

Yoga begegnete mir vor vielen Jahren. Schon als junge Frau entdeckte ich darin einen Weg, um aktiv etwas für mein Wohlbefinden tun zu können. Die ausgleichende Wirkung der Übungen auf Körper und Geist begeisterten mich sehr. Seither sind Bewegung und Stille immer wieder Kraftquellen für mich. Es macht mir viel Freude diese Erfahrungen weiterzugeben und mit vielen Menschen zu teilen.