Gruppenkurse

Yogaunterricht im klassischen Yoga in der Tradition nach Sri T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und
R. Sriram, in der der Mensch mit seiner Einzigartigkeit im Mittelpunkt steht:

Die Körperübungen werden an den jeweiligen Menschen angepasst und schrittweise aufgebaut.
Sie werden achtsam mit dem bewusst geführten Atem begleitet und in langsamen, dynamischen Bewegungen ausgeführt. Durch die Einbeziehung des Atems bei der Yogapraxis gewinnt dieser Kraft und Qualität und wird auf die Meditation vorbereitet. Ein ruhiger und fließender Atem bewirkt körperliche Entspannung, geistige Ruhe und Klarheit. Diese Tradition nutzt die Weisheiten des Yoga auf allen Ebenen (Körper, Atem und Geist) um für den Menschen mehr Harmonie, Gelassenheit und Stabilität im Alltag zu erreichen. Meine Kenntnisse aus Weiterbildungen zu Yoga und Ayurveda fließen in den Unterricht mit ein.

Montag, ab 13.01.2025
10 Abende

17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus Borkhorn
Alte Dorfstr. 22, Löningen-Borkhorn

Montag, ab 13.01.2025
10 Abende

19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus Borkhorn,
Alte Dorfstr. 22, Löningen-Borkhorn

Dienstag, ab 14.01.2025
10 Vormittage

09:00 Uhr - 10:30 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus Borkhorn,
Alte Dorfstr. 22, Löningen-Borkhorn

Dienstag, ab 14.01.2025
10 Abende

18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus Borkhorn,
Alte Dorfstr. 22, Löningen-Borkhorn

Donnerstag, ab 16.01.2025
10 Abende

18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Jugendkloster Ahmsen,
Am Kloster 8, Lähden-Ahmsen