Yoga-Meditation Schweigewochenende im Jugendkloster Ahmsen

In der Ruhe liegt die Kraft

Bewusst bewegen, tiefer atmen, innere Ruhe finden.
Einfach mal innehalten, Zeit und Raum haben, sich selbst wahrnehmen, entspannen, der inneren Mitte näher
kommen und Kraft schöpfen. - An diesem Wochenende lassen Sie Ihren Alltag hinter sich und öffnen sich bewusst dem Hier und Jetzt. Die Mittel des Yoga und das durchgängige Schweigen unterstützen diesen Prozess.

Ausgewogene Yoga-Übungen leiten uns sanft nach innen, so dass wir schrittweise in die Kraft und Intensität der Stille eintauchen können. Die Achtsamkeit auf den Atem bewirkt, dass Gedanken und Gefühle allmählich zur Ruhe kommen. Der Blick kann sich für das Wesentliche öffnen. Dies schenkt tiefe Zufriedenheit und innere Freude. Impulse aus der Yoga-Philosophie, stille Sitzmeditation, Bewegungsmeditationen, Rezitation sowie achtsames Gehen wechseln sich ab und gestalten das Wochenende. Bei Bedarf werden Einzelgespräche angeboten.

Freitag, 15.11.2019, 18 Uhr bis Sonntag, 17.11.2019, 13 Uhr

Anmeldung sowie Informationen zu Kursgebühr, Unterbringung und Verpflegung:
Jugendkloster Ahmsen, Am Kloster 8, 49774 Lähden-Ahmsen
Tel. 05964/93990 und Mail: info@jugendkloster-ahmsen.de

Gern stehe ich zur Verfügung, wenn Sie weitere Fragen zum Seminar haben, Tel. 05432-4784.
 

Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche.

Dietrich Bonhoeffer